أسباب عدم الوصول لرعشة الجنسية عند الرجال

غالبًا ما يتم تصوير النشوة الجنسية للذكور على أنها "نهاية" للجنس. وجودها هو علامة على المتعة التي تحدث ، ربما جزئيًا لأن النشوة الجنسية للذكور هي بصرية لأنها تتزامن في الغالب مع القذف

عدم الوصول لرعشة الجنسية عند الرجال

قد يكون عدم القدرة على الوصول إلى النشوة أمرًا محزنًا لأي شخص ، بغض النظر عن الجنس. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون رجالًا يمكن أن يكون ذلك مرهقًا بشكل خاص.

غالبًا ما يتم تصوير النشوة الجنسية للذكور على أنها سهلة ومتفجرة (شاهد أي فيلم إباحي هناك ويصبح هذا واضحًا تمامًا). لهذا السبب ، ربما تكون صعوبة الذكور في الوصول إلى النشوة الجنسية واحدة من القضايا الجنسية التي نتوصل بها أكثر من غيرها.

في الواقع هذه الصعوبات نادرا ما تناقش في المجتمع ككل داخل مجتمع البحث الجنسي ، حيث نادرا ما يتم دراستها. ربما يكون هذا بسبب تأخر القذف (المصطلح المناسب له) ، وهو أمر نادر الحدوث.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 1-4٪ من الأشخاص يعانون من تأخر القذف مقارنةً بـ 30٪ ممن يقذفون قبل الأوان .

بالنسبة لهذه النسبة البالغة 4٪ ، تنشأ الصعوبات عند ممارسة الجنس مع شخص ما. عادة ما يكون الانطلاق بمفردهم أسهل.

عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية أمر صعب ويمكن أن يؤدي إلى تدني احترام الذات ونقص الثقة بالنفس.

إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من فقدان الرعشة الجنسية ، فأنا أريدك أن تعرف أن هناك حلول ؛ سواء كان ذلك من خلال العلاج الجنسي أو تجربة الأساليب الموضحة في منشور المدونة هذا. ومشاكل العلاقات.

أسباب صعوبة وصول الذكور إلى هزة الجماع

قبل أن ندخل في التفاصيل الدقيقة حول صعوبات النشوة الجنسية ، من المهم تحديد ما نعنيه عندما نتحدث عن صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

بالنسبة للرجال ، عادة ما تحدث هزات الجماع والقذف في وقت واحد. ومع ذلك ، فإنهما في الواقع حدثان منفصلان.

هذا يعني أنه يمكنك القذف دون تجربة النشوة الجنسية ، والحصول على ما يعرف بالنشوة الجافة - هزة الجماع دون القذف .

نظرًا لأن معظم الأشخاص يعانون من القذف والنشوة الجنسية في نفس الوقت ، فإن منشور المدونة هذا سيشير إليه على أنه تجربة مشتركة.

إن مواجهة صعوبات في هزة الجماع بين الحين والآخر أمر طبيعي تمامًا. تتقلب وظيفتنا الجنسية ، مما يعني أن أشياء مثل الرغبة الجنسية ووظيفة الانتصاب وقدرات النشوة الجنسية تتغير.

إذا لم تكن الصعوبات التي تواجهك تحدث بشكل منتظم ، فمن المحتمل أن يتم حلها بنفسها بسرعة.

إذا كانت مستمرة لفترة طويلة أو طالما يمكنك تذكرها ، فمن المرجح أن ما يشير إليه المجتمع العلمي على أنه "تأخر القذف".

على الرغم من أننا لا نعرف ما يكفي عن تأخر القذف ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي نعرفها والعلاجات التي يمكن أن تكون فعالة.

المفتاح هنا هو قبول أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت للعمل ، وأن الحل يكمن في فهم سبب صعوبة الوصول إليك أولاً.

الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا لصعوبة الذكور في الوصول إلى النشوة الجنسية.

1) التخيلات الجنسية الخاصة بك هي أكثر إثارة من الجنس الفعلي.

إذا كان هناك فرق كبير بين ممارسة الجنس مع شريكتك وبين تخيلاتك الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية - فمن المحتمل أن يكون ذلك أحد الأسباب التي تجعلك تواجه صعوبة في القدوم مع شريكتك.

ربما تكون تمارس العادة السرية على تخيلات عن شخص آخر غير شريكتك (شائع جدًا!) ، أو أشخاص بنوع معين من الجسم (نوع لا تمتلكه شريكتك).

قد تتخيل أيضًا أشخاصًا من الجنس الآخر أو أنشطة جنسية لم تفعلها أنت وشريكتك معًا أو نادرًا. أو ربما تستخدم المواد الإباحية أثناء ممارسة العادة السرية.

تعد مشاهدة المواد الإباحية أمرًا شائعًا ، وبالنسبة لبعض الأشخاص لا يتم استخدامها فقط كمساعد بصري مثير ، بل يتم استخدامه أيضًا كأداة لإلهاء أنفسهم عن الأفكار السلبية أو المزعجة. سواء كان ذلك على مستوى الوعي أو اللاوعي .

عند عدم مشاهدة المواد الإباحية ، على سبيل المثال أثناء ممارسة الجنس مع شريكتك ، يمكن أن تتسلل أنماط التفكير السلبية هذه مرة أخرى - مما يؤدي إلى تثبيط النشوة الجنسية.

👈مشكلة سرعة القذف عند الرجال

في صعوبة وصول الذكور إلى النشوة الجنسية ، يكمن الاختلاف في الاختلاف في مستويات الإثارة أثناء ممارسة العادة السرية مقارنة بالجنس مع الشريك. وهذا ، جزئيًا ، ناتج عن التناقض بين الخيال الجنسي والجنس الحقيقي.

لا يمكن مقارنة مستوى الرغبة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع الشريكة بالرغبة أثناء ممارسة العادة السرية - سواء كان ذلك مع المواد الإباحية أو بدونها. كما أن التأثير القوي لهذه الإثارة علينا يوفر إمكانية تشتيت الانتباه عن الأفكار السلبية أيضًا.

لا يتم استخدام التقنية المستخدمة أثناء ممارسة العادة السرية مع ممارسة الجنس مع الشريكة

عادة ما تكون صعوبة هزة الجماع مع الشريكة مسألة تقنية إلى حد ما ، بغض النظر عن جنسك.

عادة ، من الصعب محاكاة التقنية المستخدمة أثناء ممارسة العادة السرية و أثناء ممارسة الجنس مع شريكة. ربما تحفز نفسك بقوة ، أو تمارس ضغطًا كبيرًا ، أو تستخدم سرعة شديدة ، أو تحفز بقعة معينة على القضيب على نطاق واسع.

قد تجعل الطريقة المحددة التي تمارس بها العادة السرية من الصعب الوصول إلى نفس التحفيز الشديد أثناء ممارسة الجنس مع شريكة ( أي، إذا كنت لا تمارس العادة السرية أثناء ممارسة الجنس ).

لا حرج في امتلاك طريقة معينة لإسعاد نفسك. تصبح مشكلة فقط عندما تعمل تقنية الاستمناء على ضبط الاستجابة. يتعلم جسمك وعقلك طريقة واحدة محددة للحصول على هزة الجماع ، والتي لا يمكن ببساطة تكرارها مع الشريك الجنسي. على الأقل ليس من خلال الممارسات الشائعة مثل الجماع أو الجنس الفموي.

إنها ليست التقنية بحد ذاتها. إذا كنت لا تخبر شريكتك كيف يجب أن يتم لمسك أثناء ممارسة الجنس للوصول فعليًا إلى النشوة الجنسية - فإن نقص التواصل يساهم أيضًا في الصعوبات التي تواجهها.

2) القلق وقلق الأداء أثناء ممارسة الجنس

القلق من الأداء ظاهرة صغيرة مزعجة تكون عادةً أحد الأسباب الرئيسية في جميع المشكلات الجنسية وصعوبة الذكور في الوصول إلى النشوة الجنسية ليست استثناءً.

يمكن أن يحدث القلق بشأن الوصول إلى النشوة الجنسية بسهولة عندما تقابل شريكًا جديدًا ، أو إذا كان رد فعل زوجتك سلبًا لعدم قدرتك على القدوم ، أو إذا شعرت بضغط من أجل الأداء لأنه متوقع منك.

"نحن لا نتحدث عن ذلك كثيرًا ولكن الطريقة التي نصور بها النشاط الجنسي الذكوري يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير على أولئك الذين يعتبرون أنفسهم رجالًا."

يُنظر إلى الرجال على أنهم أقوياء جنسيًا ، ومتشوقون دائمًا للذهاب. يُنظر إلى هزاتهم الجنسية على أنها أمر لا مفر منه ويسهل تحقيقه.

لا يتطلب الأمر معالجًا جنسيًا لفهم مدى صعوبة ذلك عاطفيًا.

غالبًا ما يتم تصوير النشوة الجنسية للذكور على أنها "نهاية" للجنس. وجودها هو علامة على المتعة التي تحدث ، ربما جزئيًا لأن النشوة الجنسية للذكور هي بصرية لأنها تتزامن في الغالب مع القذف.

عدم القدرة على الارتقاء إلى مستوى فكرة الرجل الذي يقذف بسهولة ليس بسرعة كبيرة ، ولكن أيضًا ليس ببطء شديد هو أحد أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ويمكن أن يؤثر أيضًا على الإثارة الجنسية. وعندما لا تكون في حالة مزاجية ، قد يكون من شبه المستحيل الوصول إلى النشوة الجنسية.

حلول لصعوبة الوصول إلى هزة الجماع عند الذكور

إذا كنت غير راضٍ عن صعوبة الوصول إلى هزة الجماع مع شريك جنسي (أو أثناء ممارسة العادة السرية) ، فقد تساعدك قائمة الاقتراحات التالية. ضع في اعتبارك أنه من المقبول تمامًا ألا يكون لديك دائمًا هزة الجماع وأنه إذا اخترت العمل عليها ، فيجب أن يكون ذلك لأنك تريد تغيير الأشياء.

خذ استراحة بعد الاستمناء

تتمثل إحدى طرق تسهيل الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع الشريك في عدم ممارسة العادة السرية لبعض الوقت. قد لا يبدو هذا كحل جذاب لكن اسمعني.

عندما تأخذ قسطًا من الراحة من إمتاع نفسك ، فإنك تقلل من تأثير تكييف قدرات النشوة الجنسية لديك.

كلما قل اتصال عقلك وجسمك بين أسلوبك في الاستمناء والنشوة الجنسية فقد يكون من الأسهل الوصول إلى النشوة الجنسية مع الشريك

اخلط أسلوبك أثناء الجماع

إذا لم تكن مهتمًا بإيقاف الاستمناء مؤقتًا لفترة فحاول خلط أسلوبك بدلاً من ذلك.

ربما يمكنك استخدام يد مختلفة عند إسعاد نفسك أو محاولة استخدام سرعة وضغط أقل. عندما تفعل هذا ، فمن المحتمل أن تجد صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية في البداية لكن لا تقلق.

حاول إزالة الضغط عن النشوة بالقول ببساطة أنه يمكنك ممارسة العادة السرية دون الوصول إلى النشوة الجنسية. هذا يمكن أن يفعل المعجزات لقلق أدائك ، سواء أثناء ممارسة العادة السرية أو ممارسة الجنس مع شريك. وبمجرد زوال القلق من الأداء من المرجح أن تحضر.

زيادة الأفكار المثيرة أثناء ممارسة الجنس

يحتاج معظمنا إلى الشعور بالتشغيل من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية. خاصة بالنسبة لأولئك الذكور الذين يعانون من صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية من المهم زيادة الإثارة أثناء ممارسة الجنس.

طريقة سهلة للقيام بذلك هي دمج التخيلات التي تستخدمها أثناء ممارسة العادة السرية في ممارسة الجنس مع شريكتك فيمكن أن يزيد ذلك من الإثارة الجنسية ويساعدك على تجاوز نقطة التحول والوصول إلى النشوة الجنسية بالفعل مع شريكك جنسي.

يمكن أن يؤدي تأخر القذف إلى الضغط على علاقتك وتخفيف ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك.

تذكر أنك لست أقل من رجل بسبب معاناتك من صعوبة الذكور في الوصول إلى النشوة الجنسية ولا حرج عليك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تغيير هذا النمط - فحاول أخذ استراحة من العادة السرية ، وخلط أسلوبك في الاستمناء ، والتخيل أثناء ممارسة الجنس والتواصل بشأن ما تحتاجه جنسيًا.